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Du willst abnehmen, ohne wieder in den nächsten Diät-Kreislauf zu rutschen.
Du hast genug davon, ständig von vorne anzufangen und dich jeden Tag aufs Neue zu „beherrschen“.
Und du willst endlich verstehen, wie Ernährung und Training wirklich funktionieren, ohne Druck und ohne Verzicht.

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Dann ist Body Balance genau das richtige Programm für dich.

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In den 12 Wochen lernst du Schritt für Schritt, wie du:

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✓ Heißhunger loswirst, statt jeden Tag dagegen anzukämpfen

✓ richtig trackst, Mahlzeiten sinnvoll zusammenstellst und Kalorien und Makros wirklich verstehst, damit du am Ende genau weißt, worauf es ankommt

✓ abnimmst und dein Ergebnis hältst, ohne Jojo-Effekt

✓ Ernährung und Training sinnvoll kombinierst, damit du endlich Ergebnisse siehst. 

✓ realistische Routinen aufbaust, die wirklich zu deinem Alltag passen, auch wenn es mal stressig wird.​

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Was dich unter anderem in Body Balance erwartet:

✓ deine Kalorien und Makros passend zu deinem Ziel berechnet, damit du endlich Klarheit hast und dich nicht jeden Tag fragen musst, ob du es richtig machst

✓ Tracking direkt in der App, damit du alles simpel im Blick behältst und es im Alltag wirklich umsetzen kannst

✓ Zugriff auf meine komplette Rezeptdatenbank, damit du im Alltag immer schnelle Ideen hast und nicht ständig neu überlegen musst

✓ eine große Auswahl an Workouts in meiner App fürs Gym oder Zuhause, passend zu deinem Level und flexibel in deinen Alltag integrierbar

✓ Bonus: mein aktueller Trainingsplan + mein E-Book „Balance Guide zum Auswärtsessen“

✓ Check in Funktion inklusive persönlichem Feedback von mir, damit du weißt, was du beibehalten solltest und was du anpassen darfst.

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Und du bekommst verständliche Videoinhalte und begleitende Dateien, die dich durch das Programm führen. Und damit du nicht wieder in alte Muster zurückfällst, bekommst du zusätzlich regelmäßig kleine Aufgaben, Motivation und Erinnerungen per Chat, damit du dranbleibst und dich Woche für Woche weiterentwickelst.

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