​Dein Weg zu einer gesunden Ernährung!

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• Ich berechne deinen Kalorienbedarf und stelle die optimale Makronährstoffverteilung für dich zusammen - perfekt auf dein Ziel abgestimmt.

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• Du bekommst Zugang zu meiner App, mit der du deine Kalorien und Fortschritte ganz entspannt im Blick behalten kannst.

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• Du erhältst vollen Zugriff auf meine umfangreiche Rezeptdatenbank, um deine Mahlzeiten ganz nach deinem Geschmack und deinem Ziel individuell zu gestalten.

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• Einmal im Monat gibt es einen Check-in: Ich werte dein Ernährungstagebuch aus und gebe dir gezielte Tipps für eine noch bessere Umsetzung.

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• Dieses Paket beinhaltet kein 1:1-Coaching – aber du kannst natürlich jederzeit Fragen zu der App oder dem Programm stellen.

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Dein Ernährungskonzept für 3 Monate!

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• Ich berechne deinen Kalorienbedarf und die optimale Makronährstoffverteilung, damit du genau das bekommst, was dein Körper braucht.

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• Du bekommst Zugang zu meiner umfangreichen Rezeptdatenbank und kannst neben deinem Ernährungsplan das Rapid Tracking Tool nutzen, um deine Ernährung flexibel und unkompliziert anzupassen.

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• Dein Ernährungsplan bleibt für die Dauer von 3 Monaten unverändert, sodass du eine solide Grundlage für eine langfristige Ernährungsumstellung bekommst.

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• Dieses Paket beinhaltet kein 1:1 Coaching – aber du kannst natürlich jederzeit Fragen zu der App oder deinem Ernährungsplan stellen

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Dein Fitness-Boost für 3 Monate!

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• Ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan - egal, ob für das Fitnessstudio oder für dein Home-Workout. Alles perfekt an dein Ziel angepasst.

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• Zusätzlich berechne ich deine Kalorien- und Makronährstoffverteilung, damit deine Ernährung optimal dein Training unterstützt.

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• Du bekommst Zugang zu meiner Rezeptdatenbank und kannst das Rapid Tracking Tool nutzen, um deine Ernährung und Training perfekt zu kombinieren.

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Dein Rundum-Paket für Ernährung und Training!

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• Dein individueller Ernährungs- und Trainingsplan- perfekt aufeinander abgestimmt für optimale Ergebnisse.

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